Категории
Китайская медицина
Рецепты, советы
Стоматология
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Гинекология, Андрология
Генетические заболевания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Как понизить уровень сахара в крови?

Как понизить уровень сахара в крови?


Как понизить уровень сахара в крови?     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Для понижения сахара в крови существует много способов, но к сожалению не все они могут помочь в достижении желаемого результата, так как диабет коварное заболевание, и протекает у всех по разному. У кого-то в более легкой форме, у кого в средней степени тяжести, а у кого и в тяжелой. Иногда при инсулинотерапии в местах уколов возникает липодистрофия, довольно неприятные изменения тканей подкожных. Что это такое и как избежать появления липодистрофий при сахарном диабете читайте на www.diabetpeople.ru.

     Но как говорится унывать не стоит, в какой бы жизненной ситуации вы ни находились, всегда нужно искать решение или выход из создавшейся ситуации. Иначе диабет будет только прогрессировать, и давать новые осложнения. А борьбу с ним нужно вести во в всех направлениях, начиная с питания, медикоментозного лечения, физических и умственных упражнений, уходом за своими ногами, и даже ведением дневника, в котором фиксировать показания уровня сахара крови, и других наблюдений. 

     Одним словом организм должен работать все стороне, и обладатель этого организма должен быть внимательным и чутким к любым проявлениям болезни. 
     
Питание

     Когда вы стоите перед выбором чего бы поесть, внутренне задайте себе вопрос: я что, живу чтобы поесть, или я ем для того что бы жить? Это я к тому, что при диабете нужно соблюдать строгую диету предписанную врачом, и ни каких отклонений от неё допускаться не должно, иначе обострение болезни и её осложнения не заставят себя долго ждать.
     
Упражнения 

     Физические упражнения благотворно влияют на организм в целом, способствуют понижению уровня сахара в крови, но не всем больным они показаны, у кого сахар выше нормы, или имеются какие-нибудь серьезные осложнения физическими упражнениями заниматься не стоит.

     Упражнения выполнять нужно столько раз, сколько получится, постепенно увеличивая нагрузку, вот некоторые из них:

     - держась за спинку стула или стену, подняться на носочках 15-20 раз; 

     - держась за спинку стула присесть 5-10 раз;

     - лечь на пол напротив стены, поднять прямые ноги под углом примерно 60 градусов, прижать ступни ног к стене. Полежать так 3-5 минут;

     - полезны прогулки, чередующие быстрый и медленный темп.
     
Фиточай

     Сейчас в аптечных киосках продаются всевозможные сборы чая, из лекарственных растений. Одним из таких сборов, является чай СТЕВИЯ НОРМА. Он обладает сладким привкусом листьев стевии, которые содержат стевиозид, вещества нуглеводного характера, для усвоения которых не требуется инсулин, поэтому он необходим для людей которые ежедневно контролируют свой сахар крови. Чай нормализует содержание сахара и холестерина в крови, стабилизирует давление.
     
Растительные добавки

     Их тоже на прилавках и витринах аптек появилось достаточное количество, одной из таких добавок является Олиджим. Он состоит из двух растительных компонентов, инулина и джимнемы. 

     В народе инулин известен давно, по другому его называют природным инсулином. Само за себя название говорит, что он улучшает углеводный и липидный обмен, что способствует поддержанию сахара крови в норме.

     Джимнема – древнее растение, его название переводится, как (разрушитель сахара). Благодаря джимнемновым кислотам всасывание лишнего сахара из пищи происходит медленно, а большая их часть безопасно выводится из организма. Так же кислоты этого растения поддерживают работу поджелудочной железы, и нормальную выработку инсулина. 4 таблетки олиджима в день, способны поддержать уровень сахара в норме.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 713 | материал добавлен: 22.06.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4919