Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Как нужно питаться при диабете?

Как нужно питаться при диабете?


питание при диабете      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. В современном мире многие люди страдают от диабета.

      Количество больных постоянно растет. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, то вам необходимо пересмотреть свое питание.

      Если вы мучаетесь от диабета, то вам желательно питаться как минимум 4 раза в сутки. Относительно лечебного голодания стоит сказать, что оно вам противопоказано.

      Вместо сахара вам следует потреблять сахарозаменители. Не забывайте о свежих овощах. Снизьте потребление насыщенных бульонов, сдобных булочек и жирного.

      Вам нужно навсегда вычеркнуть из рациона сладкие напитки, пирожные, шоколад, пряности и консервы. Если речь идет о едва начинающемся недуге, то вам уже сейчас нужно отказаться от колбас и сарделек.

      Какие напитки для вас будут наиболее полезны? Каркаде, зеленый чай, свежевыжатые соки, кефир, варенец и т. д.

      Хлеб желательно предпочесть бородинский или подсушенный белый. Из каш лучше всего выбрать пшено, геркулес и гречку. ,

      Что касается мяса, то для вас будет наиболее полезна молодая говядина и курятина.

      Многие из нас любят фрукты. Однако вам желательно снизить их потребление. Вы можете иногда кушать бананы, груши, алычу, апельсины и т. д.

      Относительно овощей стоит сказать, что для вас будут наиболее полезны баклажаны, огурцы, свекла и картофель.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах нашего портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 255 | материал добавлен: 20.07.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам. (Дефо Д)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4927