Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Источники селена

Источники селена


источники селена       Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. От селена зависит сбалансированная деятельность органов.

      Кроме того, он оказывает положительное влияние на кожу и глаза, оберегает организм от вредных веществ и стабилизирует процесс обмена веществ.

      Он находится в субпродуктах, говяжьих почках, креветках, кальмарах и муке грубого помола. Селеном также насыщены пшеничные отруби, геркулес, гречка и куриные желтки.

      Помимо вышеперечисленных продуктов вам необходимо потреблять грибы, помидоры, чеснок, кокосы, оливки и кешью.

      Селен считается довольно сильным антиоксидантом. Он оберегает организм от негативного влияния свободных радикалов, поднимает сопротивляемость организма недугам, а также приостанавливает развитие рака.

      Кроме того, от описываемого вещества зависит метаболизм гормонов щитовидной железы. К тому же, он подавляет гистамин. Поэтому он дает противоаллергенный эффект.

      Если у вас понижено артериальное давление, то соли селена помогут вам его стабилизировать.

      Если вы являетесь кормящей мамой, то селен вам особенно необходим. Ведь если в вашем молоке не будет достаточного количества данного вещества, то это может повлечь за собой смерть ребенка.

      Если вы являетесь вегетарианцем, то можете компенсировать организму нехватку селена за счет потребления чеснока, орехов и каш.

      Нехватка в организме описываемого вещества может привести к повышению количества холестерина, ухудшению общего самочувствия, депрессии, а также к повышенной утомляемости.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах нашего портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 330 | материал добавлен: 28.07.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Никто не застрахован в жизни от болезни. Не смейтесь над искалеченными, больными людьми, ведь на их месте… можете легко оказаться и вы.
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4923