Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина » Публикации, статьи
Инфракрасная сауна как способ оздоровления

Инфракрасная сауна как способ оздоровления


Инфракрасная сауна как способ оздоровления      Благодаря регулярному посещению сауны можно не поправить свое здоровье, способствует выведению шлаков из организма, снимает усталость, ускоряет обмен веществ и очень хорошо очищает кожу. Кроме того, в некоторых заведениях посетителям предлагается караоке в сауне - что довольно интересно и весело. Думаете караоке в сауне это слишком? А вы загляните на "АквазонаФараон" и ознакомьтесь с предложениями, вдруг вам понравится....
      
      Инфракрасная сауна впервые была изобретена в Японии в прошлом веке. Основное отличие от традиционной сауны заключается в том, что в качестве основного источника тепла используется инфракрасный излучатель. 
      
      При этом происходит нагревание тела, в то время как температура окружающего воздуха остается не слишком высокой, то есть лучи нагревают сами предметы, а не воздух. Человек ощущает это излучение как мягкое тепло, при этом его дыхание не затрудняется. 

В чем преимущества инфракрасной сауны, как метода терапии? 

Детоксификация

      Потоотделение всегда было хорошим способом детоксикации организма. Воздействие излучения заставляет тело нагреваться изнутри, а это означает, что потоотделение начинается при более низкой температуре и происходит более обильно, чем в традиционной сауне. 

Стресс 

      Стресс стал ежедневным спутником большинства из нас, поэтому необходимо найти эффективный способ, позволяющий справиться с ним. Чтобы уменьшить чувство хронического беспокойства и не впасть в депрессию, позвольте себе расслабиться в инфракрасной сауне. Считается, что эта процедура положительно влияет на синтез эндорфинов, которые заставляют нас чувствовать себя лучше. А теплота сауны помогает расслаблению мышц, снятию мышечных зажимов.

Улучшает кровообращение

      Другим положительным эффектом для здоровья является улучшение кровообращения и снижение артериального давления. Тем, у кого в анамнезе есть болезни сердца, настоятельно рекомендуется врачебная консультация, в ходе которой врач даст разрешение и необходимые рекомендации по проведению подобной процедуры. Людям, страдающим от мышечных или суставных болей, рекомендуется инфракрасная сауна, так как после ее посещения наблюдается улучшение общего состояния, улучшение кровообращения и расслабление мышц. 

Увеличивает метаболизм

      Во время терапии может наблюдаться увеличение частоты сердечных сокращений как после тренировки в спортивном зале. Эксперты подтверждают, что высокие температуры могут стимулировать сердечный ритм до уровня, который обычно достигается с помощью упражнений средней интенсивности, и приводят пример: 30-минутная сессия в сауне сжигает около 600 калорий, в то же время наблюдается тенденция к уменьшению окружности. Поэтому стоит присмотреться к ИК-сауне тем, кто следует программе снижения веса. 

Борется с окислительным стрессом

      Этот серьезный механизм повреждения клеток и тканей, который является причиной многих заболеваний, возникает при неспособности к полной детоксикации. В результате организмом накапливаются токсины, и тогда можно говорить об окислительном стрессе. 
      
      Гораздо чаще возникает ряд заболеваний, таких как аутоиммунные и метаболические, наблюдается ускорение общего процесса старения. Морщины, седые волосы и замедленный обмен веществ являются его признаками.

      Несколько исследований показали, что инфракрасная сауна может замедлить воздействие токсинов на человеческий организм.



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 100 | материал добавлен: 15.12.2017
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Среди здоровых калек больше, чем инвалидов среди больных.
Поиск
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1686