Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Больше витаминов - это не значит лучше

Больше витаминов - это не значит лучше


Больше витаминов - это не значит лучше   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Сегодня уже стало нормой использовать множество различных витаминов, но так ли они полезны? На самом деле можно сказать, что в правильных дозах они могут быть очень полезны, но если вы перестараетесь то может быть другой отрицательный эффект. Сейчас далее будем говорить о витаминах, которыми чаще всего пользуются сегодня и прежде всего о том,что может быть если ними начать злоупотреблять.

   Начнём с витамина А. Этот витамин очень хорошо растворяется в организме с помощью жиров. Его излишки могут накапливаться в печени или же в жирах, если вы ним будете злоупотреблять. А если вы будете его принимать ещё и в дозах больших чем 2000 МЕ, тогда он может вызвать токсическое отравляющее действие. Это может выразится в тошноте, быстрой утомляемости или появлением расстройств координации движения. Если у вас есть эти симптомы после большого приёма этого витамина вам желательно обратится к врачу. Ещё стоит отметить, что этого витамина очень много в печени белого медведя вот поэтому этот редкий продукт нужно есть в маленьких количествах.

   Витамины их группы B. Эти витамины лучше всего использовать в таблетке с другими витаминами. Но бывает, так, что при особых случаях врачи могут назначит один витамин из этой группы употреблять отдельно. Из этой группы нужно быть особенно осторожным с витамином B6, если превысить его дозу в день более чем 50 мг. То это может вызвать серьёзные последствия, для нервной системы, так как это может вызвать нарушения в деятельности клеток самой нервной системы человека.

   Известный всеми витамин С. Если уж очень на него налечь то – это может вызвать мочекаменную болезнь. Так как этот витамин очень сильно стимулирует образование камне – образующих кислот, таких как щавелевая и мочевая. Но для этого будет нужно скушать около десяти грамов аскорбиновой кислоты. Наверно это будет не легко сделать, так как наверное только очень влюблённые люди в неё могут, столько её проглотить. Но за детьми стоит присмотреть ведь именно они часто любят покушать аскорбинку. 

   Витамин D. Если сильно ним увлечься то это может вызвать сонливость, а ещё потерю аппетита и запоры с чередующимися поносами. Ещё, если долго принимать большие дозы этого витамина это ещё может нанести вред вашим почкам. Здесь ещё важно помнить, что самым лучшим источником этого витамина является солнечный свет.

   Витамин E. Если долго употреблять большие дозы этого витамина – это может вызвать серьёзные расстройства желудка и может привести к образованию неприятных заболеваний в виде последствий такого увлечения.

  Думаете почему стали так популярны китайские чаи? Потому что они богаты витаминами и минеральными веществами, которые необходимы нашему организму. Например, в листьях китайского чая Молочный Улун можно обнаружить практически все витамины, например: B1, B3, B6, B12, С, D, E и мн.др. Можно купить Молочный Улун в интернет-магазине или в магазинах вашего города. Этот элитный чай очень приятен на вкус, а также, укрепляет иммунитет, активизирует работу сердечной мышцы, оказывает помощь селезенке, помогает при головных болях и наверно самое главное - укрепляет стенки сосудов. В комплексе с другими травами способствует облегчению пищеварения.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 805 | материал добавлен: 08.07.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Ваша вера определяет ваши действия, а ваши действия определяют ваши результаты, но сперва вы должны поверить (Нансен)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581