Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Народные средства


Бессонная ночь: как избежать последствий недосыпа

Бессонная ночь: как избежать последствий недосыпа


Бессонная ночь: как избежать последствий недосыпа     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Наверное, никто не сомневается, что для того, чтобы хорошо выглядеть, крайне необходим полноценный ночной отдых. Природу не обмануть, и все, что мы недоспали ночью, непременно отразится на нашем лице с утра. В борьбе с неприятными последствиями вам помогут несколько достаточно простых правил.

Правило №1: водные процедуры

     Проснувшись, сразу же отправляемся в ванную комнату. Желательно забраться под душ, однако, можно и просто умыться. При этом соблюдаем чередование горячей воды с холодной, причем в последний раз необходимо умыться или облиться именно холодной водой. Следует отметить, что смена температур в этом случае должна произойти минимум пять раз.

Правило №2: скрываем следы

     Помните, что когда мы спим, наша кожа не отдыхает, а занимается самоочищением. И если мы спим мало, то с утра имеем в наличии лицо серого оттенка, расширенные поры, бледность и отечность. А вот чтобы избежать этого, вам потребуется очищающая и восстанавливающая маска (благо косметология нам предлагает много различных вполне эффективных средств), которую можно наложить на время пока мы будем собираться к выходу.

Правило №3: боремся со стрессом

     Вне всякого сомнения, недосыпание представляет собой стрессовую ситуацию для всего организма в целом. Поэтому после бессонной ночи вы встречаете утро с сильно ослабленной кожей, которую требуется взбодрить посредством увлажняющих кремов.

Правило №4: макияж

     Итак, мы помогли нашей коже справиться со стрессом, несколько взбодрились и подготовились к выходу из дома. Однако неправильно нанесенный макияж может свести на нет все предыдущие усилия. Давайте задумаемся: а что будет правильным в данной ситуации?

     Прежде всего, наиболее заблуждаются те, кто думают, что скроют бледность, полученную вследствие недосыпа, при помощи ярких красок. Наоборот, этим утром вам потребуются краски на несколько тонов светлее обычных.

     Кроме того, свежесть лица, достигнутую с таким трудом, необходимо подчеркнуть, а потому тональный крем на этот раз совершенно не понадобится. А вот увлажняющая основа под макияж - то, что доктор прописал. Не стоит перебарщивать и с пудрой – чего-чего, а вот бледности у вас и так достаточно.

     Помимо этого, откажитесь в это утро от черной подводки для глаз в пользу коричневой или серой.

     Ну и, наконец, помада. Вот именно она бледной быть вовсе не должна. Светлая - да, но никак не бесцветная.

     Ну вот, в общем-то, и все. Теперь можете без страха начинать новый день. Никто даже и не догадается, какой была ваша ночь.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Народные средства | Смотр: 1031 | материал добавлен: 07.06.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Важно, чтобы люди не чувствовали себя инвалидами… Это люди, которым судьба послала сложные испытания…Только сочувствия мало, надо развивать возможности. (Л.И. Швецова)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4923