Категории
Китайская медицина
Рецепты, советы
Стоматология
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Гинекология, Андрология
Генетические заболевания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Гинекология, Андрология


Диета для здоровья простаты

Диета для здоровья простаты


Диета для здоровья простаты   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Простата это небольшой орган, что по форме похож на грецкий орех, является важным элементом мужской репродуктивной системы. 

   Предстательная железа выделяет жидкость, которая транспортирует сперму, поэтому забота о ней является очень важной. 
   
   К сожалению, рак предстательной железы и увеличение простаты это довольно распространенные явления среди мужчин в среднем возрасте и старше и не всегда (хотя часто помогает) лечение простатита в домашних условиях может помочь и приходится продолжать лечиться в больнице. 

   На сегодняшний день не существует универсального способа, помогающего полностью избежать проблем с простатой, однако здоровая диета значительно снижает риск их возникновения. 

Диета для здоровья простаты


   Увеличение простаты приводит к сдавливанию мочеиспускательного канала между лобковой костью. В результате мышцы становятся более чувствительными, это способствует частым позывам к мочеиспусканию, и приводит к тому, что мочевой пузырь до конца не опорожняется. Все это способствует возникновению заболеваний мочевыводящих путей, почек и мочевого пузыря. Если вы хотите избежать всех этих проблем, позаботьтесь о профилактике. Здоровое питание оказывает огромное влияние на предотвращение проблем с простатой.

Правила питания


   Выпивайте восемь стаканов воды в сутки, это поможет избавиться от нежелательных бактерий из мочевых путей и мочевого пузыря. Пейте сок клюквы. Он повышает кислотность мочи, делая ее суровой средой для бактерий, вызывающих инфекции мочевыводящих путей. 

   Увеличьте потребление омега-3 . Они обладают противовоспалительными свойствами, таким образом, введите в рацион жирную рыбу, льняное масло, также вы можете купить в аптеке капсулы рыбьего жира. 

   Ешьте много фруктов. 

   Избегайте сладостей и жиров, ожирение может способствовать проблемам с простатой.

   Здоровая диета должна быть основана на хороших жирах, поэтому ограничите потребление насыщенных жиров содержащихся в масле, сыре, сале. 

   Избегайте замороженных продуктов и соленых закусок.

   Пополните свой рацион помидорами, арбузами и грейпфрутами, поскольку содержащиеся в них антиоксиданты снижают риск рака простаты. Помидоры всегда ешьте с кожицей.

   Регулярно пейте зеленый чай. 

   Не забывайте о яблоках. 

   Если вы не можете представить свою жизнь без сладостей, ешьте горький шоколад. 

   Избегайте кофеина и табака. Эти вещества раздражают простату.

   Время от времени потребляйте пищевые добавки содержащие, цинк, витамин С, бета-каротин.

   Здоровая диета не может полностью защитить вас от болезней предстательной железы, но она оказывает существен

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Гинекология, Андрология | Смотр: 770 | материал добавлен: 07.11.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Человек любит считать свои беды, но не считает радостей. (Ф. Достоевский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580