Категории
Овощи
Народные методы лечения, свойства, противопоказания, рецепты
Фрукты
Народные методы лечения, свойства, противопоказания, рецепты
Ягоды
Народные методы лечения, свойства, противопоказания, рецепты
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Чем полезны тыквенные семечки

Чем полезны тыквенные семечки


Чем полезны тыквенные семечки   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Безусловно, самый популярный продукт осени – это тыква. Ярко-оранжевая, с пьянящим ароматом и медово-сладким вкусом станет настоящим украшением вашего осеннего стола и полезным подарком для организма
   
   В Древнем Китае настолько поощряли этот удивительный продукт, что величали его «эликсиром здоровья и красоты». Поэтому уже никто сейчас и не сомневается в положительных свойствах и тыквы, и тыквенных семечек.

   Самая полезная составляющая тыквенных семечек – это жиры. Продукт чрезвычайно богат омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Поскольку наш организм не может самостоятельно получать путем синтеза омега-3, то его уровень мы можем пополнить только в результате потребления продуктов, содержащих это вещество. 
   
   Поэтому перекусывайте тыквенными семечками, чтобы насытить свой организм полезными кислотами. Омега-3 способствует регулированию обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови, борются с таким опасным заболеванием, как атеросклероз, болезни сердца, полезен для профилактики инсультов и инфарктов.

   Омега-6 по праву считают волшебным экстрактом красоты, усиливая процессы регенерации тканей, тем самым способствует улучшению внешнего вида волос (хотя для укрепления можно использовать масло чайного дерева для волос) и кожи, а также тканей внутренних органов. Так что, если у вас есть проблемы с волосами (выпадения, ломкость) не пичкайте свой организм химическими масками и прочим втираниями, а просто возьмите за привычку перекусывать тыквенными семечками. 

   В семечках много белков. Особенно, этот продукт будет полезен людям, которые являются вегетарианцами. Ведь из-за отказа от мяса у их организма есть нужда в дополнительном получении белка из других продуктов растительного происхождения. 

   Тыквенные семечки являются рекордсменами по количеству содержания в них цинка. Цинк в организме человека выполняет большое количество функций: играет важную роль в работе репродуктивных органов, участвует в синтезе женских и мужских половых гормонов. Издавна, этот элемент считали мощным афродизиаком. 
   
   Также влияет на состояние кожи, волос, его недостаток в организме может привести к ухудшению памяти, быстрой и беспричинной утомляемости. Очень полезен цинк для детей, поскольку участвует в ростовых процессах.

   Регулярное употребление сырых тыквенных семечек помогает бороться организму с кишечными паразитами. Этот природный экологический продукт мощным препаратом против глистов, который абсолютно безвреден для организма и не имеет побочных эффектов.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 661 | материал добавлен: 02.12.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920