Категории
Овощи
Народные методы лечения, свойства, противопоказания, рецепты
Фрукты
Народные методы лечения, свойства, противопоказания, рецепты
Ягоды
Народные методы лечения, свойства, противопоказания, рецепты
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Овощи


Польза моркови для красоты и здоровья

Польза моркови для красоты и здоровья


Польза моркови для красоты и здоровья   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Все мы теоретически понимаем, что овощи и фрукты приносят нашему организму и внешности гораздо больше пользы, чем жирная и жареная пища, сладости, снеки, фаст-фуд и тому подобное. 

   Однако далеко не каждому известно, какую именно пользу несет в себе тот или иной овощ и фрукт. 
   
   Тем не менее, просвещенность в этом вопросе позволяет человеку подбирать максимально подходящий его нуждам и потребностям рацион, предупреждать различные заболевания и уменьшать проявления уже имеющихся. 

   Рассказать обо всех плодах в одной статье, увы, не получится, поэтому сконцентрируемся на освещении полезных свойств и способностей такого распространенного овоща, как морковь.
   
   Морковь является отличным средством для поддержания здоровья кожи. Поэтому, если вы задаетесь вопросом: "Как ухаживать за кожей летом?", погуглите информацию о масках на основе морковки и соке для кожи лица и тела, их не мало. Эти маски действительно, очень полезны и эффективны.
   
   Во-первых, содержащиеся в моркови витамины и микроэлементы способны стимулировать ускорение окислительно-восстановительных процессов в клетках организма. Говоря более простым и понятным языком, морковь способствует увеличению содержания в крови антиоксидантов – веществ, замедляющих старение организма, повышающих иммунитет и снижающих риск возникновения злокачественных опухолей.
   
   Во-вторых, свежая морковь, салат из моркови, морковный сок и т.п. оказывают отличное очищающее влияние на весь организм. Благодаря регулярному употреблению моркови в пищу можно очистить свой организм от шлаков и токсинов, нормализовать и ускорить обмен веществ, улучшить состояние и жизненный тонус всех жизненных органов. 
   
   В-третьих, благодаря своей способности регулировать обмен углеводов этот овощ способен ускорить пищеварительные процессы и улучшить состояние всех органов желудочно-кишечного тракта, вывести из них не переваренные остатки пищи и блокировать развитие процессов гниения в кишечнике. Это поможет не только лучше себя чувствовать, но и похудеть, так как нарушения в работе ЖКТ являются одной из основных причин набора лишнего веса.
   
   В-четвертых, из-за содержания витаминов B, C, D и E, калия, магния, железа, кальция, марганца, йода, ферментов и эфирных масел морковь и блюда из нее улучшают состояние кожи, волос и ногтей, для нормального функционирования которых необходимо достаточное количество этих витаминов и микроэлементов.
   
   И, наконец, в-пятых, наличие в составе моркови солей калия помогает уменьшить проявления сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Кроме того, данный продукт помогает вывести из печени песок и небольшие камни и нормализует работу почек.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Овощи | Смотр: 504 | материал добавлен: 23.06.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Жить надо сегодня. Не у всех есть завтра. (Вера Миллионщикова)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581