Категории
Рецепты, рекомендации
Народные средства лечения
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Простуда! Почему часто болеем?

Простуда! Почему часто болеем?


Простуда! Почему часто болеем?   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Поговорим о простуде, которой болеем каждый год и не раз.
 
      Накопленный опыт лечения при простуде не всегда правильный. И это может привести в дальнейшем к осложнениям. Предлагаю разобраться. В чем же мы не правы и где ошибаемся при лечении простудных заболеваний?
 
   Мы лечимся второпях, потому что болеть, у нас нет времени, предпочитаем купить медсправку очной консультации у врача, лечение себе назначаем сами или через интернет.... Проводим лечение болезней горла и тут же едим мороженое, пьем холодные напитки и осенью ходим по улице в легкой одежде.
 
      При этом мы килограммами едим таблетки, надеясь, что это нам поможет и поставит на ноги. Опасно принимать антибиотики, не разбираясь в них. Тем более они бесполезны при гриппе и ОРВИ. Да и лекарства эти опасны для флоры кишечника. Здоровый кишечник – это здоровье в целом и устойчивость к вирусам. Антибиотики назначает врач при серьёзных осложнениях. В этот момент главное - остановить дисбактериоз, принимая пробиотики, содержащие именно нужные кишечные бактерии.
 
   Полезнее всего делать профилактику нашему кишечнику не дожидаясь болезни. Здоровая кишечная микрофлора – это гарантия здорового иммунитета организма.
 
   В этот момент надо повременить с работой. Во время простуды одно из лекарств – это время и сон. И за это самое время наш организм сам начинает справляться с заболеванием.
 
   Кашель. Во время болезни это очень неприятно для нас и мы стараемся его заглушить как можно быстрее. А по идее это естественная реакция нашего организма при простуде. Таким образом, он освобождается от образующейся мокроты, мешающей дыханию. Поэтому кашель – это естественный природный инструмент нашего организма. И вместо того, что бы разжижать мокроту, мы принимаем препараты подавляющие естественный рефлекс кашля. Вот это делать совершенно не нужно. 
 
   Поэтому, как и антибиотики, эти лекарства только по назначению врача и только при сухом надоедливом кашле. Если он не проходит за неделю, он просто может стать хроническим и дать осложнения.
 
   И никто не отменял профилактику. Не надо этим пренебрегать. А ведь она действительно проста и сокращает количество болезней. Понятно, что резко изменить образ жизни в сторону здорового питания, спортивных мероприятий, закаливания, в том числе жизнь без нервов и здоровый сон по 8 часов у нас вряд ли получится. 
 
   А вот на простые дела мы вполне способны:
 
   - Витамины, элементарная гигиена, полоскание горла с носом.
 
   - И помнить о рассадниках вирусов в период эпидемии. Дверные ручки, общественные телефоны, компьютерная клавиатура на работе. Достаточно просто протирать их салфетками на спиртовой основе.
 
   - В домашних условиях атмосферу чистоты создаем сами. Герань уничтожает вирусы, наполняя воздух фитонцидами. Аромалампа, с эфирными маслами, тоже делает чудеса. Хорошо подойдет эвкалипт, розмарин, базилик, лаванда. Лёгкий растирающий массаж активных точек нашего организма. Это в основном зоны наших конечностей: уши, руки, нос, стопы. 
 
   - Все это очень полезная профилактика простуды и гриппа и очень полезно для нашего здоровья.
 
   - Психологический настрой на оптимизм, тоже нам под силу. Люди с хорошим настроением вообще реже болеют. Учёные доказали, что у пессимистов активность проявляет участок мозга, отвечающий за защиту от вирусов. И у него просто энергии не хватает для уничтожения вирусов. В замечательном и прекрасном настроении эта область мозга просто и легко справляется с практически любой инфекцией.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 5390 | материал добавлен: 18.10.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалиды - это те же люди, только самые, самые...
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4927