Категории
Рецепты, рекомендации
Народные средства лечения
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Как не подхватить вирус гриппа

Как не подхватить вирус гриппа


вирус гриппа   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Один человек зараженный вирусом гриппа способен в среднем заражать до пяти человек. Вследствие этого нужно сторониться тех мест, где находится много людей в период обострения вируса гриппа. Старайтесь так же не находится вблизи больных, чихающих и кашляющих. Правда вирус гриппа способен долго жить и распространять инфекцию через воздух. В связи, с чем необходимо соблюдать ряд правил для профилактики и избежание подхватить вирус гриппа. 

   Чтобы обеспечить максимальную защиту вашего организма от вирусов гриппа и простуды желательно сделать прививку, до наступления холодов и морозов. В период вспышки вирусных инфекций чаще мойте руки. Так как более восьмидесяти процентов бактерий и различных вирусов простуды и гриппа передаются с помощью грязных рук. 

   Именно поэтому необходимо чаще мыть и смывать грязь с рук при помощи моющих средств. Для профилактики, в тех случаях, когда у вас просто нет возможности часто мыть руки, можно и нужно использовать дезинфицирующие средства, специальные гели, спреи и дезинфицирующие салфетки.

   Каждое утро необходимо проветривать помещения, в котором вы живете, особенно это необходимо делать, если кто-то из родных и домашних заболел. Многие люди считают, что использование кондиционеров может избавить от проветривания помещений (об установке кондиционеров и их видах можно прочитать на www.airfresh.ru). Но, именно кондиционеры могут стать причиной простудных заболеваний.

   А так же делать влажную уборку. Побольше необходимо пить жидкости. Она хорошо помогает в профилактике и лечении простуды и гриппа. Вода хорошо выводит из организма вирусы и бактерии. Необходимо готовить отвар из цветков ромашки, липы, эхинацеи или чабреца и добавлять в настойку мед. Пить такой чай необходимо в течение всего дня.

   Для стимуляции иммунной системы и обеспечения устойчивой сопротивляемости организма к простудам и вирусным инфекциям полезно употреблять напитки с витамином С, малиной или черной смородиной. Включайте так же в свой питательный рацион цитрусовые. Они очень богаты витамином С и помогают уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Ешьте чеснок, это сильное средство против простудных вирусов. Выделяемые чесноком фитонциды способствуют формированию интерферона, который предотвращает проникновение вируса внутрь вашего организма. На ночь можно положить возле кровати, мелко нарезанные дольки чеснока. 

   Для того чтобы спасти себя от коварных бактерий и вредных вирусов необходимо устранить все очаги хронической инфекции в организме, которые ослабляют иммунитет вашего организма. Это в основном такие заболевания, как хронический гайморит, опасный и коварный синусит, тонзиллит. Воспаление придатков матки, аднексит и даже кариоз зубов и воспаление десен. Здесь необходимо прислушаться к своему организму и если вы часто простуживаетесь, то обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Он поможет найти очаги хронической инфекции и избавиться от них.

   На сегодняшний день в аптеках есть много медицинских препаратов изготовленных из натуральных ингредиентов для профилактики, а так же лечение гриппа и простудных болезней. Они почти не имеют противопоказаний и побочных симптомов для организма человека. В любом случае, прежде чем их приобрести необходимо, проконсультироваться со своим доктором.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 1502 | материал добавлен: 02.09.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4923