Здоровый позвоночник или Центр доктора Бубновского

     Наверное нет на Земле взрослого человека, у которого периодически не появляются боли в спине. И как не странно большинство людей их игнорирует.

     Вот так и я, работая грузчиком, несколько лет не обращал на них внимания. Но всерьез задумался над этим, когда временами боль становилась просто невыносимой.

     Тогда, придя в клинику, по направлению ортопеда я сделал томографию позвоночника. И вот она, причина боли – две позвоночные грыжи поясничного отдела.

     Позвоночные грыжи – это осложнения остеохондроза и игнорирование лечения поясничного остеохондроза и некоторых других заболеваний. Появляются они в результате бездействия мышц прилегающих к позвоночнику.

     Обычно, в таком случае, врач предлагает операцию. Смысл ее в том чтобы удалить межпозвоночные диски и поставить на их место металлические пластины. 

     Но мне повезло. Я вовремя узнал про центр доктора Бубновского.

     Изучив на просторах интернета всю информацию о центре, я пошел туда. Уделив минут 10 своего времени на заполнение анкеты, я записался на пробную тренировку. Первый шаг к выздоровлению был сделан.

     Придя непосредственно уже лечиться, меня направили к ортопеду, работающему в центре Бубновского. Ознакомившись с моей проблемой и сделав осмотр, он расписал программу физических упражнений и направил в тренажерный зал того же центра.

     Дальше каждого клиента ждет постоянный присмотр опытнейших врачей и тренеров (реабилитологов). Перед тренировкой в обязательном порядке измеряется давление. Впрочем, как и по ее завершению.

     Каждое занятие начинается с разминки. Разминка – это 5 упражнений, которые даже с больной спиной выполняются без проблем. Далее назначается личный реабилитолог. По возможности занятия всего курса будут проходить только с ним.

     Первый курс занятий представляет собой 12 силовых тренировок продолжительностью чуть больше часа. Программа тренировок расписана доктором индивидуально под каждого. Это зависит от особенностей болезни у пациента. 
     
     Все силовые упражнения рассчитаны на активацию мышц и улучшение кровообращения в пораженной зоне. Тренажеры Бубновского позволяют снять напряжение с позвоночника и выполнять упражнения совершенно безболезненно.

     Плановые осмотры у врача происходят на каждой третьей тренировке. Где он редактирует программу занятий, постепенно увеличивая нагрузки. Прописывает график посещения сауны. Кстати сауна входит в стоимость занятий. Поэтому требовать лишних денег никто не станет.

     Упражнения на тренажерах Бубновского уникальны и в то же время интересны. Лично в моей программе большинство из них приходилось на ноги, потому как был травмирован именно поясничный отдел.

     Упорно работая и правильно выполняя установку реабилитолога, боль затихает уже после первой или максимум второй тренировки. А к завершению курса лечение поясничного остеохондроза, пациенты даже не вспоминают о том, что когда-то беспокоило их каждый день. 
     
     После 12 финальной тренировки доктор либо рекомендует пройти второй курс, либо «выписывает». Все зависит от сложности травмы и самочувствия больного. В любом случае, продолжать заниматься или нет решать пациенту.

     Для прошедших курс лечения есть партерная гимнастика, несколько занятий которой входят в стоимость лечения. Ее цель закрепление достигнутых результатов.

     График посещений центра составляется в зависимости от свободного времени пациента. Но желательно проводить не менее 2 тренировок в неделю.

     Целью курса лечения является обучение человека правильно выполнять упражнения, которые способствуют разгрузке позвоночника, а как следствие выздоровлению.

     Что бы ни говорили врачи городских больниц, а справиться с остеохондрозом без операций и таблеток более чем реально. Получив необходимые навыки пациент сможет поддерживать свое состояние самостоятельно в любом тренажерном зале. 

     В общем, рекомендую с подобными проблемами обращаться только в центр доктора Бубновского. Это большая сеть и такой центр есть в каждом крупном городе России и Украины. Спектр их услуг не ограничивается одним лишь позвоночником. Они поправляют все суставы, работают в сфере женского здоровья, есть программы восстановления после переломов или ДТП и много другое. 

     Относительно стоимости скажу сразу – для рабочего класса дороговато. Работает система поэтапной оплаты. То есть человек может оплачивать каждую тренировку отдельно, если нет возможности оплатить сразу весь курс.

     Да и сколько бы лечение не стоило, но здоровье важнее денег.