
Наверное нет на Земле взрослого человека, у которого периодически не появляются боли в спине. И как не странно большинство людей их игнорирует.
Вот так и я, работая грузчиком, несколько лет не обращал на них внимания. Но всерьез задумался над этим, когда временами боль становилась просто невыносимой.
Тогда, придя в клинику, по направлению ортопеда я сделал томографию позвоночника. И вот она, причина боли – две позвоночные грыжи поясничного отдела.
Позвоночные грыжи – это осложнения остеохондроза и игнорирование лечения поясничного остеохондроза и некоторых других заболеваний. Появляются они в результате бездействия мышц прилегающих к позвоночнику.
Обычно, в таком случае, врач предлагает операцию. Смысл ее в том чтобы удалить межпозвоночные диски и поставить на их место металлические пластины.
Но мне повезло. Я вовремя узнал про центр доктора Бубновского.
Изучив на просторах интернета всю информацию о центре, я пошел туда. Уделив минут 10 своего времени на заполнение анкеты, я записался на пробную тренировку. Первый шаг к выздоровлению был сделан.
Придя непосредственно уже лечиться, меня направили к ортопеду, работающему в центре Бубновского. Ознакомившись с моей проблемой и сделав осмотр, он расписал программу физических упражнений и направил в тренажерный зал того же центра.
Дальше каждого клиента ждет постоянный присмотр опытнейших врачей и тренеров (реабилитологов). Перед тренировкой в обязательном порядке измеряется давление. Впрочем, как и по ее завершению.
Каждое занятие начинается с разминки. Разминка – это 5 упражнений, которые даже с больной спиной выполняются без проблем. Далее назначается личный реабилитолог. По возможности занятия всего курса будут проходить только с ним.
Первый курс занятий представляет собой 12 силовых тренировок продолжительностью чуть больше часа. Программа тренировок расписана доктором индивидуально под каждого. Это зависит от особенностей болезни у пациента.
Все силовые упражнения рассчитаны на активацию мышц и улучшение кровообращения в пораженной зоне. Тренажеры Бубновского позволяют снять напряжение с позвоночника и выполнять упражнения совершенно безболезненно.
Плановые осмотры у врача происходят на каждой третьей тренировке. Где он редактирует программу занятий, постепенно увеличивая нагрузки. Прописывает график посещения сауны. Кстати сауна входит в стоимость занятий. Поэтому требовать лишних денег никто не станет.
Упражнения на тренажерах Бубновского уникальны и в то же время интересны. Лично в моей программе большинство из них приходилось на ноги, потому как был травмирован именно поясничный отдел.
Упорно работая и правильно выполняя установку реабилитолога, боль затихает уже после первой или максимум второй тренировки. А к завершению курса лечение поясничного остеохондроза, пациенты даже не вспоминают о том, что когда-то беспокоило их каждый день.
После 12 финальной тренировки доктор либо рекомендует пройти второй курс, либо «выписывает». Все зависит от сложности травмы и самочувствия больного. В любом случае, продолжать заниматься или нет решать пациенту.
Для прошедших курс лечения есть партерная гимнастика, несколько занятий которой входят в стоимость лечения. Ее цель закрепление достигнутых результатов.
График посещений центра составляется в зависимости от свободного времени пациента. Но желательно проводить не менее 2 тренировок в неделю.
Целью курса лечения является обучение человека правильно выполнять упражнения, которые способствуют разгрузке позвоночника, а как следствие выздоровлению.
Что бы ни говорили врачи городских больниц, а справиться с остеохондрозом без операций и таблеток более чем реально. Получив необходимые навыки пациент сможет поддерживать свое состояние самостоятельно в любом тренажерном зале.
В общем, рекомендую с подобными проблемами обращаться только в центр доктора Бубновского. Это большая сеть и такой центр есть в каждом крупном городе России и Украины. Спектр их услуг не ограничивается одним лишь позвоночником. Они поправляют все суставы, работают в сфере женского здоровья, есть программы восстановления после переломов или ДТП и много другое.
Относительно стоимости скажу сразу – для рабочего класса дороговато. Работает система поэтапной оплаты. То есть человек может оплачивать каждую тренировку отдельно, если нет возможности оплатить сразу весь курс.
Да и сколько бы лечение не стоило, но здоровье важнее денег.