Категории
Рецепты, советы
Прочее
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Протезирование
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Профилактика и лечение остеопороза

Профилактика и лечение остеопороза


Профилактика и лечение остеопороза   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Остеопороз – заболевание, которое существовало всегда, но заговорили о нем лишь в последние годы. Оно поражает 40% женщин после 65 лет и 25% - после 50. Однозначного ответа на вопрос, почему не болеют остальные 60%, нет. 

    Замечено, что те женщины, которые в юности имели тонкую талию и стремились ее сохранить любой ценой в зрелом возрасте, чаще в старости оказывались на больничной койке с переломом шейки бедра, иногда приводящим к полной недвижимости, к инвалидности. 

    Скорее всего, природа мудрее, и не просто так с годами у женщин увеличивается объем талии. А различные диеты, голодания, при которых из организма вымывается много кальция, – самая что ни на есть благоприятная почва для возникновения остеопороза.

    Обычно заболевание протекает в хронической форме и не имеет острых симптомов. Разве что появляется быстрая утомляемость, общая слабость, боль в конечностях и спине, изменение осанки и походки. Но обнаруживаются эти симптомы уже на той стадии, когда ломкость костей увеличена в два-три раза и требуется длительное (пару лет) лечение.
 
    Поэтому, лучше своевременно предпринять профилактические меры, чем потом лечить остеопороз.

    Заключаются они, прежде всего, в должном обеспечении организма кальцием с самого детства и особенно организма беременной женщины и кормящей. Развитие детского скелета должно сопровождаться занятиями физкультурой, различными видами спорта. Дело в том, что физические нагрузки естественным образом повышают, регулируют и поддерживают возможности человеческого скелета.
 
    Факторы риска, которые следует полностью убрать или хотя бы уменьшить их влияние, - употребление спиртных напитков, кофе, курение, голодание, сидение на диетах.

    Количество потребляемого кальция в сутки должно составлять от 1000 до 1500 мг. Если чувствуется его нехватка в пищевых продуктах, врач может назначить кальций в лекарственной форме. Лучшему усвоению его способствует одновременный прием витамина Д. Такой курс нужно повторять каждый квартал.
 
    Если есть сопутствующие заболевания эндокринной системы, должна проводиться вторичная профилактика, заключающаяся в их лечении после измерения костной массы. К ним относятся: сахарный диабет, искусственная менопауза (прекращение менструации в результате оперативного удаления яичников), ранняя менопауза (до 35-36 лет), длительное увеличение функции щитовидки (тиреотоксикоз), гиподинамизм (когда с рождения не хватает половых желез, в дальнейшем отсутствует менструация), а также заболевания печени, органов пищеварения, почек, бронхиальная астма, ревматоидный артрит.
 
   Сейчас имеется много хороших и действенных средств лечения заболевнаий суставов и остеопороза, в частности, например, терафлекс адванс, аналог терафлекс адванс для лечения поражений суставов. Что происходит с суставами, когда в организме недостаточно кальция? Они становятся тонкими и ломкими, теряют крепость, портятся зубы, атрофируются мышцы и ночью происходят частые судороги. Все это свидетельствует о том, что организм стареет. Кроме того, из-за исчезновения смазки в суставах сплющиваются диски, болит поясница, позвоночник. 

    Свежее и кипяченое молоко здесь не помогут, скорее наоборот. Народная медицина всегда советует употреблять только кисломолочные продукты. Насыщает организм кальцием, рассасывают камни, выводят соли и улучшают общее самочувствие зерна мака, просо, отруби. В течение месяца нужно съесть одну литровую банку мака, употребляя за день три столовых ложки молотого зерна (перед едой). Мак хорошего качества должен быть серого цвета и не иметь горького привкуса. Им же лечат разные формы рака (это свойство продукта открыто японскими учеными).
 
    Уменьшает массу костной ткани сахар, поэтому его лучше заменить натуральным медом. 

    Обогатит организм кальцием ежедневно выпитый стакан свежеприготовленного морковного сока. Он содержит множество микро- и макроэлементов, лецитин, витамины, клетчатку, пектиновые вещества; благоприятно воздействует на работу паращитовидных желез.

    Известный натуропат Елена Свитко советует в течение семи дней употреблять салат из лимонного сока, моркови (2 шт.) и оливкового масла. Если какой-то день будет пропущен, нужно начинать снова, так как именно за семь дней происходит очищение печени, улучшение костного обмена, зрения, работы паращитовидных желез. После недельного перерыва курс лечения остеопороза повторить.

    А в перерыве между курсами, тоже по рекомендации Е. Свитко, будет полезен бульон из овощей, богатых калием. Нужно проварить 40 минут в очищенной воде под закрытой крышкой следующие овощи: по одному корню сельдерея и петрушки, три картофелины «в мундире», две моркови, одну красную свеклу в кожуре, укроп, лук, фасоль, тыкву и чеснок. Затем жидкость процедить, добавить ложку коровьего масла, порошок имбиря и выпить глотками в течение дня. Не повредит этот бульон и постящимся людям. Овощи не стоит выбрасывать. Из них хорошо бы приготовить пюре, взбив его миксером, и тоже съесть.

    Приготовление указанных рецептов, конечно, немного хлопотно, но зато доступно, а их использование не менее эффективно, чем дорогостоящие синтетические препараты.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 1034 | материал добавлен: 07.07.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Среди здоровых калек больше, чем инвалидов среди больных.
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4926