Категории
Рецепты, советы
Прочее
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Протезирование
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Причины болей в спине

Причины болей в спине


Причины болей в спине      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Каждый человек хоть раз испытывал болевые ощущения в спине. Причины, вызывающие неприятные чувства, весьма разнообразны. В современном мире, заполоненном электроникой и всевозможными гаджетами, люди все больше времени проводят в сидячем положение. 
      
      И, естественно, после длительного сидения порой невозможно разогнуть спину. Иногда, чтобы привести себя в порядок достаточно 15-минутной прогулки. Если рабочее место позволяет, можно использовать небольшие тренажеры, которые укрепят мышцы. Хорошим вариантом в данном случае является большой гимнастический мяч. Сидя на нем и балансируя можно расслабить спинные мышцы.
      
      Зачастую облегчить состояние помогают специальные разогревающие и обезболивающие кремы, мази, пластыри. Принцип их действия заключается в удержании тепла путем усиления кровотока. Дефицит магния может приводить к судорожным напряжениям мышц, поэтому нужно принимать препараты с данным микроэлементом, естественно, после консультации с врачом. Отлично помогает остеопатия при многгих заболеваниях спины. Моему другу еженедельная остеопатия при грыже позвоночника помогла почти полностью купировать боли и он сейчас довольно не плохо себя чувствует.

      Неправильно выбранный матрац или подушка могут стать причиной болей в спине. Огромный ассортимент в магазинах ортопедических спальных принадлежностей позволяет решить эту проблему. Они, конечно, недешевые, но здоровье дороже, поэтому не стоит экономить на себе и своих близких. 
      
      Женщины, страдающие ПМС, испытывая тянущие боли в крестцовом отделе позвоночника, не подозревают, что причиной этому служит скопление жидкости в тканях, давящей на нервные окончания. Помочь в данном случае могут мочегонные чаи, снижение употребления соли. 

      Порой человек, испытывая болевые чувства, не предполагает, что причина кроется в заболевании внутренних органов. Это может быть симптомом воспаления почек, гинекологических заболеваний. Больные органы, увеличиваясь, создают давление, и через нервные окончания боль передается в спину. 
      
      В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и еще большего ухудшения здоровья. Также нервное напряжение может привести к болям в спине. Люди, испытывая стресс, сильно напрягают мышцы спины, плеч и затылка. В результате чего появляются неприятные болезненные ощущения.
      
      Гимнастика для спины также, поможет добиться длительного эффекта. В фитнес-центрах разработаны специальные упражнения для укрепления и растяжки позвоночника. Тренированные мышцы меньше устают и лучше выполняют свою функцию по удержанию всего скелета человека.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 341 | материал добавлен: 15.01.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Имей мужество жить, умереть - то любой может! (Коди)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580