Категории
Рецепты, советы
Прочее
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Протезирование
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Как лечить опухшие колени?

Как лечить опухшие колени?


Как лечить опухшие колени?     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Колени могут опухать от травм сухожилий, связок или мениска, либо при артрите или других медицинских проблемах.

     Отеки могут возникать в колене или вокруг него. Люди называют отеки "водой в коленке", в связи с накоплением жидкости и/или крови из-за повреждения. 
     
     Методы лечения опухших коленей и отеков зависят от типа заболевания - острое оно или хроническое. В этой статье вы узнаете, как лечить опухшие колени.

При остром отекании коленей.

     1. Расслабьте ноги и ходите как можно меньше.

     2. Используйте костыли, если вам больно держать ноги прямыми.

     3. Прикладывайте лед каждые 20 минут. Повторяйте прикладывание два раза в день по три подхода, чтобы уменьшить отек.

     4. Нанесите теплую мокрую тряпку или приложите бутылку с горячей водой. Примите горячую ванну, чтобы облегчить боль и уменьшить отек.

     5. Примените сжатие колена при помощи повязки.

     6. Держите колено выше, когда вы спите. Положите на подушку или на спинку дивана.

     7. Снимайте боль болеутоляющими средствами. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам противовоспалительное средство или мышечный релаксант.

     8. Вы можете использовать лидокаин для облегчения боли.

     9. Идите к врачу, если опухоль слишком большая, если вы не чувствуете колено, если у вас деформация, температура и покраснение. У вас может быть инфекция. Также обратитесь к врачу, у вас не будет улучшений после четырех дней лечения. Вполне возможно, что ваши связки повреждены.

Опухшие колени с хронической болью.

     1. Посетите физиотерапевта, чтобы он порекомендовал вам несколько упражнений для укрепления мышц вокруг коленного сустава. Можно приобрести небольшой домашний тренажер через интернет магазин, для щадящих занятий.

     2. Используйте наколенники, если вы много двигаетесь. Делайте перерыв, время от времени, чтобы ваши колени отдохнули.

     3. Используйте ортопедические стельки в обуви. Они могут снижать давление на колени у людей с остеоартрозом и другими медицинскими проблемами.

     4. Принимайте пищевые добавки, такие как глюкозамин, которые являются эффективными средствами для уменьшения отеков и боли в суставах.

Советы.

     - Используйте пакет с замороженными овощами или лоток для льда для охлаждения опухших коленей. 

     - Противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен могут облегчить боль, но они также могут вызвать некоторые побочные эффекты, если вы употребляете их больше, чем рекомендуется.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 5064 | материал добавлен: 20.05.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Признайте, что реальной проблемой, с которой сталкиваются инвалиды, является их социальное обесценивание и притеснение, предубежденное отношение к ним. (Норман КЮНК)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581