 Совет | Для изменения размера шрифта
(увеличить - уменьшить) нажмите
"Ctrl" и крутите колесо мышки :) |
 Категории | |
 Меню | |
|
 Наша кнопка | |
 Статистика | |
|
|
12:24 Борьба с болью в спине и профилактика
|
 Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Боли в области спины бывают разного характера, от вялой ноющей до острой жгучей и режущей. Чаще всего встречается ноющая боль. При появлении первых болезненных симптомов нужно без промедлений обращаться к врачу, чтобы предотвратить развитие недуга и возможные осложнения. Если во время не предотвратить развитие заболевание, оно неизбежно перерастет в хроническое, как например грыжа позвоночника, остеохондроз и будет досаждать на протяжении многих лет, а может быть всей жизни.
Причиной болей в области спины могут быть проблемы в области позвоночника такие, как искривление, смещение дисков, зажатие нервов. А так же, боли могут быть вызваны неисправной работой одного из внутренних органов.
Очень часто подвержены этим недугам люди, в возрастном промежутке от 30 до 65 лет, чаще всего женщины. Объясняется это тем, что грудь женщины, оказывая существенное давления непосредственно на позвоночник. Так же, в период беременности и вынашивания ребенка, спина принимает на себя большую, ежедневную нагрузку. Из мужчин, чаще всего подвергаются те кто страдает от избыточного веса и курильщики.
Чтобы избежать подобных заболеваний в зрелом возрасте, профилактику нужно начинать еще в раннем возрасте. Мышцы детей, еще не достигших школьного возраста, еще очень слабы и не достаточно развиты, физиологический изгиб позвоночника слабо выражен, значит, вполне допустим едва заметный наклон головы вперед, а лопатки могут выступать назад и линия грудной клетки плавной линией переходить в линию живота выступающего на 1-2 сантиметра. Все части тела, обязательно должны располагаться симметрично позвоночника. Это могут легко проверить родители самостоятельно.
Нужно поставить ребенка равно, носки должны при этом находиться на одном уровне, расслаблены и опущены вдоль тела руки, голову при этом нужно держать прямо. У основания шеи нащупать остистый отросток седьмого шейного позвонка. Приложить отвес (грузик на нитке) к этому выступу и посмотреть проходит ли ровно нить по всей длине позвоночника ребенка и между складками ягодиц. Если да, значит осанка в норме и с ней все в порядке.
В настоящее время для профилактики и лечения болей в спине существует много различных методов, от профилактических лечебных массажей до хирургического вмешательства, применяется которое только в крайне тяжелых случаях.
Лучше всего оказывать комплексное воздействие на позвоночник. В этот метод лечения входит физиотерапия, кинезитерапия, иглоукалывание, различные виды массажей и сеансы мануальной терапии. Обязательно применение лечебной физкультуры, которая особенно актуальна для людей страдающих от болей в области спины. К тому же, она оказывает общий, оздоровительный эффект на весь организм поддерживая тонус.
Хочется сказать о таком методе как кинезитерапия. Этот метод часто
используют для лечения заболеваний позвоночника не только в дорогих
реабилитационных центрах, но и во многих государственных поликлиниках. В
некоторых центрах проводится реабилитация после травм с помощью
кинезитерапии и довольно успешно. Поэтому, если у вас частые боли в
спине или частые ушибы, не бойтесь посетить медицинское учреждение, где
вам помогут с помощью новейших без операционных методов лечения вам помогут быстрее вернуться в нормальную жизнь без боли.
Все вышеперечисленные методы и процедуры в комплексном применении помогут избавится от боли и неприятных ощущений, а так же, вернут свободу и легкость в движении.источник: Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким!
|
Категория: Публикации, статьи |
Смотр: 219 |
Добавил: sv84
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
 Случайные фразы | «Ад, - говорит персонаж Сартра, - это другие люди». Никто не знает этого лучше, чем инвалиды. В дополнение к инвалидности и следующим из нее ограничениям, еще одна проблема инвалидов - убедить других в том, что у них те же самые человеческие желания и порывы. |
 Форма входа | |
|
 Профиль | |
 Поиск | |
 Наш опрос | |
|
