Категории
Фантомные боли
Рецепты, рекомендации
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Остеохондроз - усидчивая болезнь

Остеохондроз - усидчивая болезнь


Остеохондроз - усидчивая болезнь   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru.  Основной причиной заболевания являются чрезмерные нагрузки на позвоночник и плохая осанка. Медики уверяют, что никакая это не болезнь, а нормальные изменения, вызванные старением. Но если раньше они начинали прогрессировать после тридцати, а то и сорока лет, то сейчас не редкость 25-летний парень или девушка, страдающие от подобных болей.

   Довольно часто дискомфорт провоцирует плоскостопие. Если при ходьбе стопа не обеспечивает должную амортизацию, это приходится делать позвоночнику. Потому в группу риска попадают дамы, предпочитающие красивую, но неудобную обувь на высоких каблуках.

   Как еще одну причину остеохондроза можно назвать ношение тяжестей. Конечно, если вы пару-тройку раз перенесете в своем гараже мешок с цементом или подвинете-передвинете с друзьями машину, особых изменений в вашем позвоночнике не произойдет. Но если это станет нормой жизни или когда вы постоянно сутулитесь, предпочитаете непривычные позы, любите нежить свое тело на мягких матрацах и подушках, то, как говорят медики, дегенеративно-дистрофические процессы в хрящах не заставят себя долго ждать, и вы ощутите все «прелести» начинающегося остеохондроза.

   Бич современности - малоподвижный образ жизни. Мы все время сидим - дома, в офисе, за рулем автомобиля. Недаром остеохондроз называют профессиональным недугом таксистов, ведь нынче даже рядовой автолюбитель находится в машине по нескольку часов в день. И хотя конструкторы разрабатывают очень удобные кресла, признайтесь, кто из нас «держит» осанку?

   По статистике британского Королевского автомобильного общества, большинство водителей, крутя «баранку», сидят искривив позвоночник. Наиболее серьезна и опасна «поза банана», когда водитель наклоняется близко к рулю и вытягивает выпрямленные ноги к педалям, при этом создается максимальное давление на позвоночник и межпозвоночные диски, а во время езды это давление увеличивается из-за чрезмерной тряски.

   Как определить, что у вас в гостях остеохондроз? Прислушайтесь к себе:
  • Чувствуете ли хруст в шее или пояснице, боли в спине (в разных участках), отдающие в межреберные пространства?
  • Бывает ли пусть даже незначительное онемение рук или ног, «ползание мурашек»?
  • Возникает ли боль в мышцах при чихании, кашле или физических упражнениях?
  • Может, даже в летнюю жару у вас холодные руки и ноги, а головные боли и головокружения докучают чуть ли не ежедневно?

   Не списывайте эти симптомы на обычное недомогание или усталость, надеясь отлежаться. Идите в поликлинику. Хотя, как правило, к врачу обращаются лишь в крайних случаях, а потом сетуют, что приходится долго лечить какую-то, на первый взгляд, ничтожную болячку.

источник: Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 1034 | материал добавлен: 23.09.2011
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Вместе мы выстоим, порознь - потонем! (Диксон)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4923