Категории
Фантомные боли
Рецепты, рекомендации
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Мигрень: как с ней бороться

Мигрень: как с ней бороться


Мигрень: как с ней бороться   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Она сдавливает вашу голову тисками либо пульсирует в отдельно взятой части. Усиливается она от различных раздражителей – ослепительного света, пронзительных шумов, сильных запахов. Она своенравная и коварная. Она – мигрень.

   Таким образом, что есть мигрень? Это неврологическое недомогание, возникающее в конечном итоге кратковременного расширения сосудов головы. Чаще всего поражает женщин. Его признаки – приступы сильной пульсирующей боли, чаще всего, в одной части головы. При наклонах, ходьбе, движениях головы интенсивная боль может усиливаться.

   Часто люди в период приступа мигрени мучительно реагируют на блестящий свет и пронзительные шумы, в некоторых случаях возможны рвота, тошнота, головокружения.

   Чаще всего, спровоцировать приступ мигрени могут физическое и умственное перенапряжение либо стрессовая ситуация, бессонница либо недосыпание, гормональные изменения у женщин, смена погоды. Это все довольно индивидуально, и еще, если вы замечаете, что время от времени становитесь жертвой мигрени, то попытайтесь вспомнить, что конкретно предшествовало этому приступу. Это подскажет вам, каким образом эффективно сражаться с мигренью в будущем.

   Общеизвестно, что одна из основных причин мигрени – наследственность.



   Возможно, вы обращали внимание, что приступы мигрени мучат вас особо интенсивно в выходные. На то есть рациональное объяснение – наверное, в выходные вы выпиваете поменьше кофе, чем в будни, а также спите больше, нежели в остальные дни. Организм реагирует на недостаток кофеина и избыток сна. Такое может выразиться в приступе мигрени.

   Самое эффективное и доступное средство в войне с мигренью – остерегаться факторов, ее провоцирующих.

   В случае, если вы знаете, что изобилие шоколада практически наверняка приведет к приступу, определите методом проб и ошибок, сколько шоколада вы в состоянии скушать без мучительных последствий. Когда мигрень мучает вас вследствие «отсыпания» на выходные за всю неделю, может быть, вам стоит соблюдать распорядок дня, а также стараться выровнять длительность сна в будни и выходные.

   Чтоб облегчить течение уже возникнувшего приступа, рекомендуется находиться в прохладной и темной комнате. Кому-нибудь помогает холодный компресс на лоб, кому – сон. Попытайтесь не нервничать, поскольку это лишь обострит течение приступа.

*****     *****     *****

  на заметку  Что дети, что их родители любят мультфильмы. Тем более сейчас, благодаря интернету можно посмотреть любимые мультфильмы 2011 или старые добрые сказки. Когда у меня начинает "хромать настроение", я смотрю прикольный мультфильм "Маша и медвель". Думаю и вам этот мультфильм нравится. Старые сказки, переделанные на новый лад, таят в себе невероятно интересный сюжет и искрометный юмор. Если вы еще не видели этот мультик и многие другие, не менее интересные, заходите на сайт megogo.net, где вы сможете посмотреть мультики без навязчивой рекламы.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 807 | материал добавлен: 13.07.2012
Всего комментариев: 1
1 pal2web   (23.01.2013 16:29)
Как ни пародаксально, но лучшее средство от всех болезней - сохранение радости в душе, внутри себя. Если научиться это делать, то неважно что происходит вокруг, а здоровье и счастье будет всегда с тобой.

Сейчас очень хорошие времена нисмотря ни на что. Если вы в этом сомниваетесь, то подумайте о войне.


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Никакое горе так не велико, как велик страх перед ним.
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580