Категории
Фантомные боли
Рецепты, рекомендации
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Метеозависимость – не приговор

Метеозависимость – не приговор


Метеозависимость – не приговор      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Если вы, с ужасом ждёте ухудшений погоды. Если у вас пасмурная погода ассоциируется не с романтичными прогулками, а с ноющей головой и плохим настроением – значит вы страдаете метеозависимостью. Однако не отчаивайтесь – с ней можно и нужно бороться. Но, стоит помнить еще и о том, что если вас стали мучать частые головные боли стоит обязательно сделать мрт - чтобы исключить серьезные заболевания мозга и сосудов.

Почему я страдаю метеозависимостью?

      Наверняка вы задавали себе раньше такой вопрос (хотя, возможно, и в другой форме). К сожалению, так заложено матерью-природой. Любой живой организм, так или иначе, реагирует на погодные изменения. Существует масса примеров, которые изучает целя самостоятельная наука – биометеорология.

      Согласно ученым – биометеорологистам, существует ряд факторов, влияющих на наше самочувствие. это и изменения температуры воздуха, и химические изменения в атмосфере, солнечная активность и даже лунные циклы. 
      
      Как вы понимаете, с этими факторами нельзя ничего поделать, также как и нельзя полностью избавиться от метеозависимости. Но можно создать некий комплекс процедур, которые помогут вам минимализировать дискомфорт, связанный с переменами погодных условий. 

Что же делать?

      1) Внимательно следить за прогнозом погоды. Зная погоду наперёд, можно предварительно принять необходимые меры. Например, принять специальные таблетки от головных болей на кануне очередной магнитной бури. Рекомендуется добавить в закладки своего браузера не просто сайт с прогнозом погоды, а специализированный сайт для метеозависимых – там вы найдёте всю необходимую информацию о приближающихся погодных явлениях и сможете максимально верно подготовиться

      2) Приобрести барометр. Данный агрегат поможет вам быть в курсе атмосферного давления в любое время. Опять-таки, имея на балконе термометр и барометр, вы не дадите погоде застать вас врасплох.

      3) Правильно питаться. Добавьте в свой рацион побольше продуктов с содержанием достаточного количества калия, магния и кальция. А также вам пригодится пройти курс витаминотерапии, а именно витамины групп В, С и Е. Безусловно, для того, что бы ваш режим питания и курс витаминотерапии принёс вам максимальную пользу – согласуйте эти нюансы с доктором.

      4) Вести здоровый образ жизни: правильный сон, отказ от сигарет и алкоголя, занятие спортом – это залог крепкого здоровья любого человека. А если у вас метеозависимость – здоровый образ жизни сможет оказать положительное влияние.

      Мешают обстоятельства - Наиболее частая проблема при лечениях любых болезней. Здесь есть лишь один совет – если хотите изменений здоровья и самочувствия – меняйте стиль жизни. Есть обстоятельства? Ликвидируйте их, и тогда никакая погода не сможет помешать вам наслаждаться жизнью. Доброго здоровья!

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 585 | материал добавлен: 16.01.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Основное правило — не дать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам (Мария Склодовская-Кюри)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580