Категории
Фантомные боли
Рецепты, рекомендации
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина » Публикации, статьи
Эффективные способы борьбы с простудой

Эффективные способы борьбы с простудой


Эффективные способы борьбы с простудой      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. В период межсезонья простудиться очень легко – солнышко ярко светит, но особо не греет, да и холодные дожди с порывистым ветром не дают о себе забывать.

      Кроме того, организм ослаблен после зимнего сезона из-за дефицита витаминов и ему точно не до борьбы с вирусами. И в итоге нас мучает противная слабость, насморк, головная боль и першение в горле. 
      
      Как же быстро и, самое главное, эффективно избавиться от этих симптомов и продолжать жить полноценной жизнью? Хорошо, когда под рукой есть хорошие и проверенные средства борьбы с вирусными респираторными заболеваниями, например такой препарат как Колдакт Флю Плюс - быстро поможет снизить температуру и поможет справиться с заложенностью носа.

      Во-первых, при первых же подозрениях на простуду необходимо поддержать организм ударной дозой витамина С. Если под рукой нет соответствующих медикаментов можно воспользоваться народными средствами – выжать сок двух лимонов, смешать с медом по вкусу и выпить эту смесь залпом.

      Это не только увеличит защитные силы организма, но и поможет победить простудную слабость. Ну и, конечно, необходимо увеличить употребление фруктов и овощей с высоким содержанием витамина С. 

      Во-вторых, не менее неприятным симптомом простуды является насморк. Для борьбы с ним самым подручным способом является полоскание носовой полости раствором соли. При заложенности носа очень эффективными являются ингаляции с эфирным маслом эвкалипта. 

      В третьих, боль и першение в горле можно победить регулярным полосканием (каждый час) следующим раствором соли с содой в кипяченой воде (теплой, разумеется). Если нет аллергии на йод, то не лишним будет добавить пару капель. 

      В четвертых, если у вас уже начал мучать кашель, то очень эффективно подышать над вареным картофелем. Это, кстати, помогает также при насморке и боли в горле. Хорошими помощниками в борьбе с кашлем являются горчичники и теплое молоко с медом и сливочным маслом.

      При жаре и головных болях, а также во время всего периода заболевания рекомендуется пить больше жидкости, преимущественно чай с лимоном и малиной. Можно сделать витаминный морс из клюквы, малины, шиповника, лимона и меда и пить в течение дня. 

      С пересыханием слизистой, которое возникает вследствие того, что при насморке мы дышим ртом, хорошо справляются увлажнители воздуха, надо только не забывать их регулярно чистить. А современные мойки воздуха справляются не только с пониженной влажностью в помещении, но и способны очистить воздух от вредных бактерий.

      Вопреки общему мнению врачей, не стоит увлекаться постельным режимом (при отсутствии высокой температуры) - это снижает вентиляцию легких и бронхов. 

      Это основные способы борьбы с простудными заболеваниями, но помните, что всегда лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Поэтому укрепляйте иммунитет, закаляйтесь, принимайте поливитаминные препараты, по возможности не переохлаждайтесь и ваша жизнь не будет омрачнена простудными заболеваниями.

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на Inva-Life.ru вы еще заглянете



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 244 | материал добавлен: 25.05.2017
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Никто не застрахован в жизни от болезни. Не смейтесь над искалеченными, больными людьми, ведь на их месте… можете легко оказаться и вы.
Поиск
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 5214