Категории
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Профилактика заболеваний почек

Профилактика заболеваний почек


Профилактика заболеваний почек      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Именно почки – самый важный фильтр нашего организма, отвечающий за циркуляцию жидкости в человеческом теле.

      Все токсины, микробы, и инфекции, попадающие в наш организм, проходят, попадают к ним. Наша печень, к примеру, разлагает все эти вредные организмы, а почки выводят их. 
      
      Застой жидкости приводит к необратимым последствиям и серьезным заболеваниям: пиелонефрит, цистит, дисметаболическая нефропатия - прочитать можно на этом сайте, мочекаменная болезнь, нефрит - лишь некоторые из них.
      
      Самый лёгкий и быстрый способ распознать заболевание почек, это сдать анализ мочи. По этому анализу врач определит, есть ли у вас отклонения или заболевания и в случаи необходимости назначит лечение.

      Давайте попробуем разобраться, как же нам сберечь здоровье своих почек, что хорошо для них, и вредно.
      
      Первое что стоит отметить – это правильное питание. Наши почки не любят сахар, соль, алкоголь, избыток белковых продуктов, таких как мясо. И особенно они не любят еду быстрого приготовления. Если вы едите много мяса, вы нагружаете их избытком продуктов распада белков, что приводит к образованию камней. По этой причине, диетологи не рекомендуют белковые диеты.

       Наши почки, облачены в жировую капсулу, которая защищает их от перепадов температур. Диеты, которые резко убирают жировую прослойку с нашего организма, несомненно, вредны для них, так как напрямую влияют на их защитную оболочку. Страшный удар наносит алкоголь, в том числе безалкогольные напитки, так как выводят с организма воду и увеличивают нагрузку на почки и мочеполовую систему.

       Что б оградить ваши почки и помочь им, врачи рекомендуют активно заниматься спортом, а также танцами. Дело в том, что для их здоровья очень полезны движения, они ускоряют приток нашей крови к ним. Также включите в свой рацион правильные продукты. 
       
       В первую очередь зелень, овощи и фрукты. Полезны огурцы, тыква, шиповник и земляника. Полезно есть рыбу, капусту, арбузы, а также все продукты с высоким содержанием витамина А.

       Если говорить о жидкости, врачи рекомендуют употреблять меньше кофе и чая, и не забывать учитывать, что вода содержаться и в продуктах которые мы едим, потому пресловутых 2 литра воды в день, включают в себя и все съеденные вами продукты. Очень полезна - сухая сауна. При сильном потоотделении, с потом выходят все токсины и вредные вещества, которые накопились в организме.

       Наши почки, один из главных органов. Не зря древние греки говорили, что здоровый человек тот, у которого здоровы почки. Следите за своим здоровьем и ваш организм вас отблагодарит. Будьте здоровы.

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на Inva-Life.ru вы еще заглянете



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 140 | материал добавлен: 19.07.2016
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Если человека нельзя вылечить, это не значит, что ему нельзя помочь
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581