Категории
Пролежни
Аллергии
Прочее
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Ожоги
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


10 советов как следить за своей кожей

10 советов как следить за своей кожей


10 советов как следить за своей кожей   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru.Кожа – то самый орган (именно орган) который требует постоянного ухода. Если вы не будете за ней ухаживать – она станет сухой, может начать отслаиваться или покроется разными воспалениями и прыщами
 
   Так же стоит понимать, что ухоженная кожа всегда выглядит намного лучше и приятнее на ощупь. Потому крайне важно ухаживать за ней и ее состоянием.
   
   Мы вместе с профессионалами разработали 10 советов по уходу за кожей:
   
   Сауна или баня. Это – один из наиболее полезных видов ухода за кожей и всем телом. Он выводит шлаки и ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, а так же очищает кожу от омертвевших эпителиев. Не стоит переусердствовать с сауной, однако самым лучшим вариантом будет посещение её раз в неделю.
   
   Контрастное применение ванны и душа. Обладает практически теми же свойствами что и сауна, но более доступна, и можно пользоваться хоть несколько раз в день.
   
   Используйте гель для душа. Гель для душа намного полезнее для кожи, чем мыло. Мыло может высушить кожу, а так же уничтожить ее верхний слой. Гели для душа обладают часто так же дополнительными свойствами и веществами для вашей кожи.
 
   Лосьон для тела. Не пренебрегайте использованием лосьона – это очень важный элемент ухода за вашей кожей. Обязательно втирайте его круговыми движениями. Особенно концентрируйтесь на местах,где кожа наиболее сухая.
 
   Используйте масло для тела. Оно может быть как жидким, так и сухим, потому можете не волноваться за следы на своей одежде. Масло позволит держать все вещества в коже и восполнит их недостаток.
 
   Одежда из натуральных материалов. Синтетика – враг кожи, она, так или иначе, является раздражителей, который изменяет ее цвет и свойства, а так же делает сухим. Потому старайтесь избегать синтетической одежды. Если же не получается избегать – то старайтесь по крайней мере использовать большинство одежды из натуральных материалов.
 
   Свежий воздух. Он – всегда полезен не только коже. Но и вам. Свежий воздух помогает сконцентрироваться на мыслях, а коже – отчиститься и дышать.
 
   Верхняя одежда из натуральных тканей так же поможет сохранить молодость и мягкость вашей кожи. Одежда должна участвовать в процессе дыхания кожи, или не мешать ему, а синтетика препятствует этому процессу.
 
   Массаж и процедуры связанные с ним. Обязательно ходите в массажный салон – регулярные процедуры массажа позволят вам расслабиться, а коже – быть гибкой и упругой. Так же массаж улучает кровообращение, что позволяет коже стать ещё более эластичной и избежать застаивания крови, а как следствие – высыхание кожи
 
   Физические нагрузки помогут и вам и вашей кожи быть сильными и упругими, а так же стойкими к воздействиям разного рода окружающих негативных факторов – воздействия солнца и микроорганизмов. Физические упражнения, а именно фитнес, пилатес, бег и прочие нагрузку – в меру они так же оздоровят весь ваш организм от разных болезней и стрессов. Бег так же особенно хорош для укрепления мышц ног, а пилатес сделает кожу ещё более эластичной.
 
   Конечно, это далеко не все виды ухода за кожей, так же существуют специальные гели, кремы которые обещают ее сделать эластичной и сильной, а так же стойкой к ряду факторов, но мы привели только те, которые помогут вам в любом случае, и сделают кожу сильной и упругой.
 

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 723 | материал добавлен: 10.08.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть (В. Альфиери)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580